02/07/2026

Atleta Denisa Dragomir se antrenează singură, în pădure, şi aşteaptă reluarea competiţiilor de skyrunning

După şedinţa de luni, de la Palatul Cotroceni, dintre preşedintele Klaus Iohannis, premierul Ludovic Orban şi mai mulţi miniştri, s-a decis că nu se va mai prelungi starea de urgenţă, urmând ca din 15 mai să intre în vigoare starea de alertă. Sportivii de performanţă vor putea, în condiţii speciale, să înceapă cantonamentele. Bazele sportive nu se redeschid pentru amatori, doar pentru sportivii profesionişti. De asemenea, s-a precizat clar că nu vor începe competiţiile sportive. 

Primele concursuri sunt programate în luna iulie

Pentru atleta musceleană Denisa Dragomir, multiplă campioană la alergare montană şi skyrunning, nu a fost deloc uşor în această perioadă dificilă să stea departe de competiţii şi, mai ales, de antrenamentele zilnice. După o perioadă de trei săptămâni de pauză, sportiva din Berevoeşti, a reluat pregătirea. A început cu bicicleta, apoi a trecut la antrenamente în pădure. „La început nu am ieșit deloc la antrenamente. Mă antrenam foarte mult pe bicicletă, dar de o perioadă am început să ies, pentru că pierdeam foarte mult, adică deja după trei săptămâni în care nu am făcut antrenament s-a resimțit extraordinar de mult în momentul în care am hotărât că este cazul să încep antrenamentele. Sunt norocoasă să stau chiar lângă pădure, pădurea este la 600 de metri de mine şi plec în alergare, iar apoi reușesc să-mi fac antrenamentul acolo, este o zonă sigură pot să spun. De asemenea, mă antrenez singură și eu zic că nu este niciun risc, încerc să respect toate ordonanțele impuse de guvern.”, a declarat Denisa Dragomir într-un interviu acordat site-ului runningmag.ro. Perioada în care nu a putut să se antreneze la capacitate maximă ar fi putut să-i afecteze programul competiţional, însă, primele concursuri la care va participa sunt programate în luna iulie, iar până atunci atleta musceleană are timp să recupereze perioada moartă. „În momentul în care nu încep competițiile nu este nici o problemă, dar să zic că peste două săptămâni aș avea o competiție, într-adevăr, ar fi o mare problemă, pentru că nu sunt antrenată. Nu este suficient să faci alergări ușoare ca să te menții. Avem nevoie de antrenamente de intensitate, antrenamente de pante, în cazul meu competițiile de skyrunning, trebuie să merg pe munte să adun diferență de nivel, deci, într-adevăr, ne-a scos din ritm, dar sper ca în curând, poate din 15 mai, să putem să ne reluăm activitățile. Pentru a pregăti o competiție este nevoie de minim două-trei luni, iar apoi antrenamentele variază foarte mult, am săptămânal 12 antrenamente. Într-o zi am antrenamente de pante, într-o zi am tempo, într-o zi am antrenament de fartlek, într-o zi merg pe munte să adun diferență de nivel, deci totul este foarte diversificat. Cel puțin până în luna iulie nu este absolut nimic în program. Eu, anul acesta, voi participa la Cupa Mondială de skyrunning și mai este încă un circuit care se numește Golden Trail  Series, organizat de Salomon. Voi participa la amândouă circuitele, dar până la sfârșitul lunii iulie nu avem competiții. Să sperăm că de atunci se vor relua, toată lumea speră că vom putea participa la câteva concursuri.”, a mai precizat Denisa Dragomir pentru aceeaşi sursă.

Vrea o medalie la Campionatul Mondial

Născută în comuna Berevoeşti, în anul 1992, Denisa Dragomir a început să alerge la doar 11 ani și, de atunci, nu s-a mai oprit. După ce a câștigat medalii de aur și argint, ca junioară, la 1500 m, 2000 m și 3000 m obstacole în perioada adolescenței, începând cu anul 2010, la 18 ani, Denisa a participat și a câștigat prima ei cursă de alergare montană, care i-a adus calificarea la Campionatul Balcanic și la Campionatul European de Alergare Montană. La cel dintâi a obținut medalia de argint, iar pe cel din urmă l-a câștigat, repetând rezultatele și în 2011. În 2014, Denisa Dragomir a făcut cunoștință cu skyrunning-ul, disciplină a alergării montane. 

La primul concurs din România s-a clasat pe locul întâi, stabilind recordul cursei, ceea ce i-a adus imediat un loc în cadrul unui club sportiv din Italia, datorită căruia a început să participe la tot mai multe curse de skyrunning și să se claseze pe primele locuri, obținând în 2015 locul 1 la Giir di Mont (distanță 32km, 2.600m+ diferență de nivel). În anii următori a urcat pe podium în concursuri din întreaga lume, la campionate naționale, europene și mondiale de alergare montană, culminând cu titlurile obținute în anul 2019. Denisa spune că anul care tocmai a trecut a fost unul cu multe reușite din care a înțeles că nimic nu este imposibil, atât timp cât muncește și luptă pentru ceea ce își dorește. Știe clar ce își dorește și în 2020: o medalie la Campionatul Mondial de Skyrunning, care va avea loc între 10-12 iulie la Vall de Boí (Spania).

Alex BARBU

 

Postări asemănătoare

error: Content is protected !!